酷跑 酷跑是什么意思

1、酷跑和跑酷在意思上存在一些差异。

2、跑酷，是Parkour的音译，是指一项*限运动，以日常生活的环境为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。跑酷不仅强健体质，还能使自身越发敏捷，反应能力更加迅速。

3、酷跑，是根据跑酷做出来的游戏，用了酷跑的名字（中国的游戏，所以音译词，换序了）。

4、总的来说，酷跑和跑酷在意思上有些不同，跑酷是一项*限运动，而酷跑是一种游戏。

1、“跑酷”是一种*限运动。“酷跑”指的是一款手机游戏。

2、“跑酷”是利用身体的灵活*和技巧，通过快速、有效、可靠地驾驭各种环境中的障碍物，展示人类的潜能和身体能力。跑酷强调的是速度、实用*和技巧，是一种观赏*城市疾走的街头*限运动。“酷跑”游戏通常以跑酷为主题，玩家需要控制角色在游戏中奔跑、跳跃和躲避障碍物，以获取高分或完成任务。

1、是诞生在80年代的法国,而在2002年在英国开始盛行.中文名跑酷。在Parkour的世界里,练习者称为Traceur.

2、Parkour的动作是结合了所有自由的动作,提升创意并且鼓励人们去找到属于自己的信仰.在Parkour的领域里,不少Traceur*力想表现 flips.spin,这些未收录的的动作,这也表达出了Parkour并不*限于某些固定的动作.甚至说你也能够拿你的动作加到Parkour里面.

3、Parkour运动把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋，更适合飞檐走壁似的速降、跳升和飞跃.如果你想要多了解Parkour的动作,有几部电影是你非看不可的."Rush Hour""Barlieue 13""YAMAKASI".前两部参与的演员是他的创办人DAVID BELLE.而后面的则是DAVID所带出来的队伍.

4、Parkour的起源原本是小孩子童年的游戏.在里斯,创办人(核心人物中的 David Belle和Sebastien Foucan)小时候,常喜欢在扮演忍者,在学校的屋顶上跑跑跳跳. Sebastien在Jump London提到,我们就是从这里这里开发出Parkour,整个城镇就好像是我们的一样,像是为了Free Running这个运动,你只需要像这些小孩子一样,看着同样的东西,想这同样的东西,这就是

5、开创人一开始是在一个叫做"YAMAKASI"的团队,可是后来因为意见不合而退出了.

6、Parkour的形成包括很多元素,不只是由George Hebert在20世纪初所开发出来的‘Natural Method of Physical Culture’. David是被他的父亲影响的,一个练习这个运动的军人.

7、Parkour这个字的原文是“parcours du combatant"指的是障碍物课程.大家可能都只注意到其中的两个核心人物 Sebastien Foucan和David Belle,而忽略了Parkour其实是由一大群人所创造出来的,其他对PARKOUR有影响的人有 Yahn Hnautra, David Malgogne, Frederic Hnautra and Kazuma.另外一个影响就是David Belle的那位有着身为军人的父亲,他很鼓励David Belle这种"自由的信仰"

8、" The way is the path of silence.Cut across town quietly at your own speed. Concentrate on footwork, Your Touch, Yourown sensibility. Look for cat-like silence and you will find thepath...

9、《This is The way》---Sebastien Foucan

10、生活就像是有障碍和挑战所组成的.要克服这个过程.如果你精通parkour,那你的人生就会得到更多的东西.

11、了解Parkour的哲学比表现出简单的东作重要得多.这可以算是一生中重要的课程.但是如果你还要更了解他的内部哲学---一个学习Parkour的要素就是阴阳:

12、根据阴阳说, Parkour是有两种形态的

13、Parkour不是流行的产物,而是心灵上的进化，要想动作是困难的事情.如果没有一个肯定的信念,要像动物一样移动,像水一样流动,来找运自己的平衡点.这是很难做到的,但这就是Traceur得道路.在练习中,专注在自己的身上比在乎外在环境更重要.*重要的Parkour忠告就是依循自己的信仰.按照步骤慢慢进行.一个人*自的训练没多大好处---人一定要互相的联系.如果你在联系Parkour的时候发现了什么正面的东西.因该传达给其他人.

14、不要忘记要有愉悦的心情,这也是Parkour的重点.

15、不要忘了在训练的过程中找寻自己的属于自己的道路.在建立在快乐和了解Parkour的内容中,你可以找到属于你自己的节拍.

16、David Belle,25岁,出生在法国.小时候,常喜欢在学校的屋顶上跑跑跳跳.他的父亲事一位军人,他受到父亲的启发,进而开创出PARKOUR这种运动.主演过电影Banlieue 13（13区、**街区)现在进军演艺圈. Sebastian Foucan,法国人.Sebastian Foucan和同年好友 David Belle开发出 Parkour的理念.

17、他们已经经历了10年,创造出新的一种生活方式.他受到了亚洲哲学的影响.决定要将本身的信念,从对抗负面的力量,转换成"像水一样的流动".他之后选择用自己的信念,开创出新的哲学.而这个立点是建立在自由的理念上

18、他一直在传达他自己的哲学并推广Parkour这项运动,现在已经成为了Parkour这项运动的国际代言人之一. Sebastien说过:没有人开发什么,你是被启发,而且你有的时候还能够提升你自己."他是建立Parkour思想的开创人. YAMAKASI曾经是David Belle待过的团队,但是后来因为意见不合,结果果便离开了这个团队.

19、YAMAKASI是萨伊的班图语.意思是探索人类潜能激发身提与心灵*限的一种哲学他们想成为心智坚定身提强健的强者

20、对Yamakasi成立的动机，邵说，那是天生的、自然而然的，他们七个人小时候就认识，当时他们一起玩、一起跑跳，便约定试着去探索体能的*限。劳伦也表示，他们进行这样的提能训练只是想变得更强壮、保护家人，而不是想和别人打架.

跑酷亦称作“城市疾走”，城市疾走即Parkour,Parkour诞生于80年代的法国，“Parkour”一跑酷运动一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”当然在其中含义就是“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象特别是废弃的房屋这项街头疾走*限运动非常具有观赏*城市疾走这项街头疾走*限运动。

1.身体协调*很重要，也讲天赋。如果天生协调*好，那玩起跑酷起步是非常快的，跑酷运动(三)但如果天生就不好，那就有点“麻烦”了，一定得花大工夫好好练练身体协调*。

2.力量是不可或缺的东西，可以说，力量跟不上的话，永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部，还有下肢的力量，要全面练习。

3.弹跳不是一定必需的素质，但对跑酷有很大帮助。

4.其实*重要的是，勇气！每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。

除了自己战胜心魔之外，还要到类似室内训练馆的地方练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。

找到自信后，就可以出去实战了。

锻炼时的基本功要求，简单的动作要求及锻炼方法

⒈韧带要求——*重要的项目，尤其是针对腿（劈腿），手臂和腰部（拱桥）而言；

⒉弹跳能力——可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高，近到远。而且要锻炼着地的准确*；

⒊落地即起——十分强调距离感的项目。人在远处或高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或继续下一个动作；

⒋手／肘弹跳——在奔跑的过程中碰到角落及障碍物，或要加大跳跃距离时。同时利用手或肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离；

跑酷运动(四)⒌准确／**跳跃——锻炼从一个目标跳到另一个目的地。从开始的近距离到*远的距离跳跃，是为了锻炼着地的准确*；

⒍**——*基本的锻炼。一阵轻松的助跑之后，快到目标时力量开始上提，先利用一个脚顶着墙壁，然后手抓着墙。再马上用另一只脚推墙，将**只踏墙的脚顶上去，双手再助力一下。一般分成正面双手按跳上去和背坐式转身上去的；

⒎TIC-TAC——锻炼时*常用到在避开一些障碍物的普通手法。速度不能减低太多，在跑的过程中，当你前面出现一口井，那就踏着井口附近的树或墙面，弹过去再继续向前跑。整个过程只能用脚，手不能用！高手可以踏4、5次翻过去；当跑步方向与墙面平行，比如巷道里边，如果前面路被挡住，则借助墙面，在墙上跑几步，然后落地继续。

⒏手／肘弹跳后手抓——锻炼手的反应速度。利用手跳之后马上再利用手继续快速地抓住下一个目标！也可以用一手跳一手抓或两手从一个墙壁推弹后去抓另一个墙壁等；

⒐降落练习——高运弹跳之后，落地时只利用双腿来缓冲，而不能利用侧滚来继续下一个动作；

⒑盲跳——这个比较危险。在*练准确*跳跃之后。在某些情况下的跳跃过程中可以闭上眼睛。但是照样能感觉到自己要降落的目的地；只要你跳跃之前已经扫描过目标位置，然后在跳跃的过程中根本就不去理会目的地，这个就是盲跳；

⒒前空翻及后空翻——要求是在做完360度的前空翻及后空翻都要尽量回到原位；

⒓前翻及后翻——可以用手来支撑。要求也是在做完360度的前翻及后翻都要尽量回到原位；

⒔平衡感——*常见的用手倒立。*好的方法就是倒立后往反方向用手走到目的地；

⒕侧空翻——有180度、360度和540度等。也有交叉翻或空中定型翻（就是空中翻到一半时，在空中突然慢下来再着地）；

⒖猫跳跃——学猫的动作那样。从一面墙跳到另一面墙时学猫的降落方法！一般有两种方法，脚滑法和手抓法；

⒗猩猩跳跃——常见的基本功。像猩猩一样，在奔跑的过程中用我们的双手按着障碍物然后双脚打开跨过去；

⒘**度及平衡训练——在一根管子上来回行走及学猫爬；

⒙插入练习——在奔跑的过程中利用单脚或双脚甚至身体任何一个部位先开始冲进一个进口处，如：天窗，窗口等；

⒚空翻／手翻过障碍——一般先从侧翻开始的。高度都是以腰部的高度先开始的，刚开始可以先用手撑一下或让朋友在旁边帮忙推一推；

⒛单杠练习——可以用来锻炼手抓力量。对一般想练空翻的朋友来说，先从单杠中找出在空中翻身或转身的感觉是*安全的。

1、跑酷（Parkour）是以日常生活的环境为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到*小。

2、跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。

3、跑酷即Parkour，有时简写为PK，常被归类为是一种*限运动，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行。

4、目前有多种中文译法，除“跑酷”外，还有“暴酷”、“城市疾走”、“位移的艺术”。香港译作“飞跃道”。

5、跑酷的一大特色是高速及**(Efficiency)，参与者需要有效地运用身体，以*省力*直接方法到达目标，这和FreeRunning有近似的训练方法，但后者较着重表现自我及自由的移动。**(Efficiency)并包括减少受伤，*快及*持久。

6、同时这也是一种生活的艺术。在日常生活中也是有用处的。比如当你遇到了很大的危险，必须逃跑的话，如果面前有一堵很高的墙，会自由飞越就可以快点儿逃生。

7、跑酷将周围任何可以利用的环境设施“为我所用”，这种“移动的艺术”既不需要特别的设备，也不需要专门训练。人体是从事这项运动的**的工具，对所有人来说，这就是运动的规则，因为它结合了所有人体的自然能力，比如跑、跳、攀爬等。

关于酷跑，酷跑是什么意思的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。