宝典 宝典是什么意思

1、欲练神功，引刀自宫；炼丹服*，内外齐通。今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤*昏浊，气者命之主，形者体之用。天地可逆转，人亦有男女互化之道，此中之道，切切不可轻传。修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有*命之忧。

2、欲练神功，引刀自宫。若不自宫，功起热生。热从身起，身燃而生。由下窜上，燥乱不定。即便热止，身伤不止。自宫以后，真气自生。汇入丹田，无有制碍。气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达*静。*静以后，手若拈花。气绕任脉诸*，方汇丹田。气成之后，人若新生，妙及无比。再配*淡之食草。如木耳、草菇、冬瓜、薯类等，练*而食。此功一成，出手如雷。招式何用？随手一招，敌不及防，即是杀招。

3、葵花**重天地阳气生时，在于子午二时，当是此时，应定心圆气，舍却心中杂念，存想天女捧香而至，气自丹田而生,经右*旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左*下左足，循足上行复还丹田，其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，其间存想天女按之，但觉两耳如鼓，华池液满，分三次咽下，前后共反复三***，功行百日，可颜如婴童！（若心存杂念，则心动而气乱，非但无功，反而会失精失色，面目干涸。）

4、葵花第二重男子练气，女子练血，气血双修，事半功倍，气盛血亦盛，然终需主练一种，气为导引，血为介质，气血通则人流通不老，正如流水不腐，户枢不蠹,当先令气圆固，存想天女以两手向腰上至颈摩之，气入泥丸，搬运不停，华池之液咽四十九之数，气固而成真。此境界行之久久，可令气化为真。（若心动,则气散，恐今生难再进一步。）

5、葵花第三重男子阳为主，女子阴为主，男女若能禀天地之正气，可移天换地也，其间之法，保*得铅养心得汞，铅汞升降相遇于金鼎中而成丹，二气无本则铅汞不生，二气本源固密则日进千里。（此境界，定心养神是妙用也。）

6、葵花第四重以心为室，扫除尘垢，反朴归真，澄明寂然，可以妙洞三界，无所不能，其法将真气升之，两手相叠，左手压右手，右手摩顶，三千功后自化神。

7、所谓剑法，无招为上，然须有招。招若如雷，以简为胜，繁则无速。而和出手，为有路数，静身而站。上下左右，斜左右上，斜左右下。是为八路，而为一面，面转一周。九分概全，故七十二路。而敌之**，只在一招。激拨后刺，化守为功。敌有千招，我只七十二拨。由此便及十方。方位之换，靠速不靠招。

8、以*短之距，出*简之招。简而说之，即为上拨下拨。左拨右拨，斜上左右拨，斜下左右拨。然后，随敌之换位，角度转换。再如此拨。一周转九次，便已走了四面八方。然以速取胜，谈何容易，凌厉之气，*难练成。天下之间，我未曾见。惟靠自己悟之。就算如此，七十二拨，亦算剑法。不过化破绽于周身而已。无招即是招，招式启可忽视。

9、人应常保平常之心，不应妄动杂念，后面附一静心**练气之方。服*之方：人参、*参、黄芪、茯苓、山*整个以及当归、大枣、阿胶整个等，一贴一副，早晚各服一次；防风、艾草、白菖蒲、菊花各10克，捣为**，以莲藕汁搅和为丸，如黄豆大，每天服三次。（阴虚火旺者慎用）（整部宝典，自宫之后，首需练气，后炼丹服*。丹*可使女**征更加凸显的效果。

10、若不自宫，针法也可练成，可达到方便生活的目的。）

11、一、光君：用无名指与大拇指轻轻捏住针线，小指与食指伸出呈现兰花指式样，食指作为剑诀，要指出出针的方向，手腕朝上。出针时，手腕往自己的方向内划圆弧，小指与食指略微放松，当划圆一周回到到原来位置时（这时手腕朝下），突然发力，无名指与拇指陡然松开，靠中指与手腕的力量将针线抛出，过程需体现女*的轻盈（注：此法*其费力，起初力气小时，针线会有明显翻滚，后来力量增大，翻滚的轨迹就看不出来了。）

12、二、**：中指与拇指轻轻夹住针线，法力过程与法1）相同，只是出针时手势略有不同，出针时，五指张开，具有男子豪迈之气。（注：此法容易误伤自己，需要注意保护食指与臂弯不可扭伤。）

13、三、随风：敌人陡然靠近，不及作势，可向前伸出胳膊随手用拇指与中指拾起针线，顺势突然前伸，中指发力，靠手臂力量掷出。（注：此法需要*练法后方可习练，需要一气呵成。）

14、四、依云：敌人已经来到身前，仓促间，用中指、无名指与小指掠过台面，将**飞掠而出。（注：**可不限，但是仍然要体量小巧。）

15、五、空蝉：兰花指，用力弹出。此招需要法一做基础，方可显示其威力，否则出指无力以上五指，练成后，威力虽然不大，但也可使生活更加便捷。

[valuable book]*珍贵的书籍。也用做书名，如隋代杜台卿著有《玉烛宝典》。

1.帝王用于上尊号或册立、册封的典册。南朝·梁·江淹《为萧拜相国齐公十郡九锡章》：“殊命宝典，郁降云天。”《宋史·乐志十三》：“天锡伊嘏，地效其珍。诞作宝典，奉于尊亲。”

2.可贵的典籍。梁启超《南海康先生传》第六章：“昔中国之言孔学者，皆以《论语》为****的宝典。”鲁迅《华盖集·忽然想到一》：“然而直到现在，前者（宋的《洗冤录》）还是医家的宝典。”

1.艰苦奋斗不仅是历史上的成功宝典，更是现在成功的指引灯。

2.浮华虚荣是堕落的序言，廉政敬业为成功的宝典。

3.我拿出了所有的宝典站在沙发上，郑重其事地说："家庭智力大比拼现在开始！"。

4.这是爱的宝典、心的日记，记录着快乐回忆，记载着爱情甜蜜，定格住幸福瞬间，珍藏着动人蜜语。日记情人节，爱你在心里！

5.职场解压宝典：面对工作挫折，莫要纠缠；化解工作焦虑，找成就感；理清杂乱头绪，排好时间；控制暴躁情绪，保证睡眠；做做阳光运动，身体安然。

6.春季护*三宝典，分享给你记心间；油腻烟酒需少碰，菠菜韭菜多吃点；充足睡眠是关键，睡觉莫超十一点；保持乐观不动怒，闲来无事聚聚先。愿快乐安康！

7.求婚宝典：**式葵花点*手，用你不懈的行动让她被你感动，第二式天马流星拳，集合你的浪漫，缜密的心思，让她感到温馨。第三式如来神掌，一掌定乾坤，用你的真心融化她的心，走向。

1、《葵花宝典》源于金庸**《笑傲江湖》。《葵花宝典》的创功在金庸**中有两个版本。

2、一、*早期的版本中，《葵花宝典》由一男一女合著。男方名字中有一“葵”字，而女方名字中有一“花”字，故名《葵花宝典》。这对男女原为恩爱**，其后因事反目，各自创出的半部宝典更是互相克制。《葵花宝典》亦因此分为两半，一为乾部，一为坤部，江湖中亦有人将之称为“天书、地书”、“阴录、阳录”。在早期版本中，《葵花宝典》与华山派的“紫霞功”有着密切的关系，有道是“紫霞秘笈，入门初基。葵花宝典，登峰造*”。

3、二、金庸修订**后，《葵花宝典》改为由宫中宦官所创，但到底为何这样的一个高手会担任宫中太监，却无人得知。《葵花宝典》虽然精奥，当中却下不少难题留待后人解答，但这部秘笈如何流到民间，却是不得而知。宝典中所载的武功，却是精深之*，三百多年来，始终无一人能据书练成。

4、另一段，福建少林寺的和尚渡元奉命前往华山讨要宝典残本，岳、蔡二人直承不讳，两人并向渡元禅师请教宝典残本里面的武学，认为渡元禅师为红叶禅师高徒，必有蒙红叶禅师传授宝典里面武学。而渡元靠自身领悟力解释一番。凭著记忆将自己领悟到的记下写於袈裟之上，自创出七十二路辟邪剑法，後来也不回福建少林寺，还俗并自称为林远图，开设镖*。方证大师认为当时岳蔡二人所记的，本已不多，经过这麼一转述，不免又打了折扣。但是他们的手录本残缺不全，本上所录，只怕还不及林远图所悟。

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